تبلیغات
هیپنوتیزم
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : علی
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتان در مورد مطالبی مثل هیپنوتیزم و مراقبه چیه؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
هیپنوتیزم
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
سه شنبه 1 شهریور 1384 :: نویسنده : علی
اضطراب‌ 

Anxiety

 

 شرح بیماری
  علایم‌ شایع‌
 علل‌
 عوامل تشدید كننده بیماری
  پیشگیری‌
 عواقب‌ مورد انتظار
  عوارض‌ احتمالی‌
  درمان‌
 اصول‌ كلی‌
 داروها
 فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
 رژیم‌ غذایی‌
  درچه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟
   شرح بیماری
اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یك‌ احساس‌ ناراحت‌كننده‌ و مبهم‌ ترس‌، وحشت‌، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ كه‌ بر فرد مستولی‌ می‌گردد. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممكن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید. اضطراب‌ از نظر علمی‌ چندین‌ نوع‌ دارد: اضطراب‌ حاد ناشی‌ از موقعیتی‌ خاص‌، اختلال‌ در تطابق‌ یافتن‌ با شرایط‌ تازه‌، اختلال‌ اضطرابی‌ عمومی‌ شده‌، اختلال‌ هراس‌، اختلال‌ تنش‌زای‌ پس‌ از حادثه‌، ترس‌ مرض‌گونه‌ و اختلال‌ وسواسی‌ ـ جبری‌.
    علایم‌ شایع‌
احساس‌ اینكه‌ یك‌ اتفاق‌ نامطلوب‌ یا زیانبار به‌ زودی‌ رخ‌ خواهد داد.
خشك‌ شدن‌ دهان‌، مشكل‌ در بلع‌، یا خشونت‌ صدا
تندشدن‌ تنفس‌ و ضربان‌ قلب‌، تپش‌ قلب‌
حالت‌ لرزش‌ یا پرش‌ عضلات‌
انقباض‌ عضلات‌، سردرد، كمردرد
عرق‌ كردن‌
مشكل‌ در تمركز
منگی‌ یا غش‌
تهوع‌، اسهال‌، كاهش‌ وزن‌
خواب‌آلودگی‌
تحریك‌پذیری‌
خستگی‌
كابوس‌
مشكل‌ در حافظه‌
ناتوانی‌ جنسی‌
   علل‌
فعال‌ شدن‌ مكانیسم‌های‌ دفاعی‌ بدن‌ برای‌ مبارزه‌ یا فرار. ترشح‌ آدرنالین‌ از غدد فوق‌كلیوی‌ افزایش‌ می‌یابد، و موادی‌ كه‌ از تجزیه‌ آدرنالین‌ در بدن‌ جمع‌ می‌شوند (كاتكول‌ آمین‌ها) نهایتاً بخش‌های‌ مختلف‌ بدن‌ را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. تلاش‌ برای‌ پرهیز از اضطراب‌ خود موجب‌ اضطراب‌ بیشتر می‌شود.
   عوامل تشدید كننده بیماری
استرس‌ با هر منشاء (مثلاً مشكلات‌ اجتماعی‌ یا مالی‌)
سابقه‌ خانوادگی‌ اضطراب‌
خستگی‌ یا كار زیاد
وقوع‌ مجدد موقعیت‌هایی‌ كه‌ قبلاً استرس‌زا بوده‌اند یا طی‌ آنها به‌ فرد آسیب‌ رسیده‌ است‌.
بیماری‌ جسمانی‌
تكامل‌طلبی‌ غیرمنطقی‌
ترك‌ اعتیاد یا الكل‌
    پیشگیری‌
از روش‌های‌ كسب‌ آرامش‌ یا مراقبه‌ برای‌ كاهش‌ استرس‌ بهره‌ بگیرید.
به‌ فكر تغییر شیوه‌ زندگی‌ خود باشید تا استرس‌ كاهش‌ یابد.
   عواقب‌ مورد انتظار
اضطراب‌ عمومی‌ شده‌ را می‌توان‌ با درمان‌ كنترل‌ كرد. غلبه‌ كردن‌ بر اضطراب‌ اغلب‌ موجبات‌ زندگی‌ بهتر و رضایت‌ بخش‌تری‌ را فراهم‌ می‌آورد.
    عوارض‌ احتمالی‌
بروز اختلال‌ در روابط‌ اجتماعی‌ و شغلی‌
افزایش‌ ناگهانی‌ میزان‌ اضطراب‌ ممكن‌ است‌ موجب‌ بروز حمله‌ هراس‌ و فرار از موقعیت‌ شود.
وابستگی‌ به‌ داروها
نامنظمی‌ ضربان‌ قلب‌
    درمان‌
   اصول‌ كلی‌
بهتر است‌ تحت‌ بررسی‌ و درمان‌ از نظر موارد خاص‌ تهدیدكننده‌ یا منشاء استرس‌ كه‌ در ناخودآگاه‌ شما است‌ ولی‌ وجود دارد، قرار بگیرید.
به‌ فراگیری‌ روش‌های‌ كاهش‌ انقباض‌ ناخودآگاه‌ عضلانی‌ مثل‌ بازخورد زیستی‌ و روش‌های‌ كسب‌ آرامش‌ بپردازید.
به‌ ورزش‌ هوازی‌ (آئروبیك‌) به‌ طور منظم‌ بپردازید تا روح‌ و جسمی‌ آماده‌ داشته‌ باشید.
   داروها
امكان‌ دارد داروهای‌ ضداضطراب‌ مثل‌ بنزودیازپین‌ها برای‌ مدتی‌ كوتاه‌ تجویز شوند.
امكان‌ دارد از داروهای‌ ضدافسردگی‌ برای‌ اختلال‌ هراس‌ استفاده‌ شود.
   فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری خود را حفظ‌ كنید. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بدنی‌ به‌ كاهش‌ اضطراب‌ كمك‌ می‌كند.
   رژیم‌ غذایی‌
هیچ‌ نوع‌ رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود. تنها باید از كافئین‌ و سایر مواد تحریك‌كننده‌، و نیز الكل‌ پرهیز كرد.
    درچه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما یا یكی‌ از اعضای‌ خانواده‌ تان علایم‌ اضطراب‌ را دارید و خوددرمانی‌ نتیجه‌ای‌ نداده‌ است‌.
اگر شما دچار احساس‌ ناگهانی‌ هراس‌ بیش‌ از حد شده‌اید.
اگر دچار علایم‌ جدید و بدون‌ توجیه‌. داروهای‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبی‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند.

منبع :  http://www.irteb.com/bimariha/conditions-step.asp-t=27.htm





نوع مطلب : عمومی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 24 مرداد 1396 10:46 ق.ظ
This web site definitely has all the information I wanted about this
subject and didn't know who to ask.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر