تبلیغات
هیپنوتیزم - پرانایاما
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : علی
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتان در مورد مطالبی مثل هیپنوتیزم و مراقبه چیه؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
هیپنوتیزم
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
پنجشنبه 12 آبان 1384 :: نویسنده : علی
یکی از اهداف مهم یوگا كنترل ذهن و بدن است. برای این منظور، تمرینات یوگا از دو بخش اصلی تشكیل شده است: آساناها و پرانایاما. آسانا، حالتهای مختلف بدنی و حركات هستند. جزء دوم یوگا پرانایاما است. معنی كلمه پرانایاما را می‌‌توان به دو شكل توضیح داد:

1- پرانا (Prana) به معنای انرژی و نیروی هستی، و یاما (Yama) به معنای مهار است. بنابراین پرانایاما به معنای مهار و كنترل انرژی حیاتی است.

2- در شكل دوم می‌ توان پرانایاما را به دو بخش پرانا(Prana) و ایاماAyama تقسیم كرد. در این حالت ایاما به معنی برخاستن است. بنابراین پرانایاما را می‌ توان عملی فرض كرد كه موجب گسترش و بسط پرانا می‌‌شود و در عین حال همچنان مهار و اختیار پرانا را بدست دارد.

كلمه پرانا، مركب از دو كلمه "پرا"و"نا" است. "پرا" به معنای واحد اولیه و "نا" به معنای انرژی است. پس منظور از پرانا، واحد اولیه و بنیادی انرژی در جهان هستی است كه در انسان به شكل بسط نیافته و بالقوه وجود دارد. در این دیدگاه از نظر كیفی فرقی مابین انسان و جهان هستی وجود ندارد. چون پایه هردو پرانا است و پرانا حاصل جمع تمام انرژی‌هایی است كه در انسان و جهان هستی وجود دارد. این انرژی در شكل ابتدایی‌تر، آكاشا، یا فضا است كه پرانا از آن حاصل شده است و هر چیزی كه درجهان قابل حس و مشاهده است، نمونه‌ای از شكل قابل لمس نیروی حیاتی پرانا است. پرانا با ذهن ارتباط مستقیم دارد، این پرانا است كه ذهن را تغذیه و حمایت كرده و افكار را ایجاد می‌كند. از این دید، تمام احساسات، تفكرات، ادراك و دانسته‌ها فقط به دلیل وجود پرانا امكان‌پذیر هستند.

پرانا نگه‌ دارنده هستی است. پرانا از راه غذایی كه مصرف می‌كنیم و هوایی كه تنفس می‌كنیم وارد بدن می‌‌شود. بخش حیاتی غذا و نفس پرانا است كه ما بدون آن نمی‌‌توانیم حتی برای چند دقیقه زنده بمانیم. تنفس دارای نوع خالص‌ تری از پرانا نسبت به غذا است. برای انسان هیچ دارویی نمی‌‌تواند جانشین انرژی حیاتی شود كه از راه غذا و تنفس جذب می‌شود.البته پرانا، هوایی كه تنفس می‌كنیم یا غذایی كه می‌ خوریم نیست بلكه این دو نقش حامل پرانا را ایفا می‌كنند. بنابراین همانطوری كه یك فرد با مصرف غذا، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و كالری را وارد بدن خود می‌كند، با تمرینات پرانایاما، از پرانای بیشتری بهره‌مند می‌شود.

در نوشتارهای قدیمی هندو آمده است: كسی كه علم تنفس را می‌داند همه چیز رامی‌داند و كسی كه پرانا را می‌شناسد خدا یا "وداس" را می‌شناسد. به استناد همین دلایل می‌گویند كه تنفس برهمن است.

منبع: عرفان





نوع مطلب : یوگا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 23 مرداد 1396 05:26 ب.ظ
I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your
blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see a nice blog like this one
today.
سه شنبه 10 مرداد 1396 08:09 ب.ظ
I will right away clutch your rss feed as I can not in finding your e-mail subscription link or newsletter service.
Do you have any? Kindly permit me realize in order that I may just subscribe.

Thanks.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 01:27 ق.ظ
Excellent post! We will be linking to this particularly great post
on our site. Keep up the good writing.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر