تبلیغات
هیپنوتیزم - راهنمای استفاده از اصوات هماهنگ کننده مغزی
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : علی
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتان در مورد مطالبی مثل هیپنوتیزم و مراقبه چیه؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
هیپنوتیزم
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM

اصوات هماهنگ کننده مغزی موسیقی نیستند . لذا گوش دادن انفعالی و عدم فراهم کردن شرایط مورد نیاز نتایج مطلوبی را به دنبال نخواهد داشت ، علاوه بر این مانند هر تمرین ذهنی دیگری تداوم، نظم وپشتکار متضمن حصول نتایج دلخواه خواهد بود

از آنجائیکه فرکانسهای تداخل دو گوشی بر اساس این واقعیت که هر یک از گوشها فرکانس متفاوتی را می شنود، لذا استفاده از هدفون استریو ضروری بوده و در صورت عدم دسترسی به هدفون و یا عدم احساس راحتی با آن با ایجاد فاصله مناسب بین دو بلندگو بطوریکه سر بین آن دو قرار گیرد ، میتوان از آن استفاده کرد

ولوم صدا را طوری تنظیم کنید که کاملاً احساس راحتی نمائید و بلندی صدا موجب حواسپرتی شما نشود . توجه داشته باشید که ولوم در کمترین مقدار خود می تواند تنظیم شود بطوریکه صدا به سختی شنیده شود ولی در عین حال 100% موثر واقع گردد .

در مدت زمان گوش دادن به اصوات هماهنگ کننده مغزی ، اتاق را نیمه تاریک کنید ( به غیر صوت مربوط به مطالعه ) و ترتیبی دهید که کسی مزاحمتان نشود ، تلفن را قطع کرده و در وضعیت درازکش قرار بگیرید ولی مراقب باشید که به خواب نروید . در صورت آشنایی با صورتهای نشستن مدیتیشن ، آنها را نیز می توان امتحان کنید

برخی از اصوات هماهنگ کننده مغزی در حالت نشسته وعادی نیز می توانند مورد استفاده قرار بگیرد مانند صوت مربوط به افزایش قدرت یاد گیری که در هنگام مطالعه گوش داده می شود

مدت زمان مناسب برای انجام تمرین روزانه حدود30-20 دقیقه می باشد . برخی از اصوات از این میزان بیشتر هستند و بتدریج می توانند مدت تمرین را به حد اکثر ضبط شده روی سی دی برسانید

بطور خلاصه : در زمان گوش دادن به اصوات هماهنگ کننده مغزی بدون کنجکاوی صرفاً گوش دهید و سعی نکنید آنها را تجزیه و تحلیل نمائید . از نظر بدنی ریلکس از نظر هیجانی آزاد و از نظر ذهنی آرام باشید . محیط نیمه تاریک بدون سر و صدا و دارای درجه حرارت مناسب باشد . وضعیت درازکش ، دستها در طرفین ، زیر سر زیاد بلند نباشد ، لباسها راحت و گشاد ، چشمها بسته ، تنفس آهسته و عمیق

 

! اخطار

: افراد زیر مجاز به استفاده از اصوات هماهنگ کننده مغزی نمی باشند

افراد مستعد به صرع و تشنج -

افرادی که از پیس میکر استفاده می کنند -

افراد مبتلا به آریتمی ها ( بی نظمی های ضربان قلب ) و بیماریهای دیگر قلبی -

افرادیکه از داروهای محرک ، روانگردان و آرامش بخش ها استفاده می کنند

منبع :سایت ترنم http://www.tarannom.com/asvat-text2.htm





نوع مطلب : عمومی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جمعه 17 شهریور 1396 01:47 ب.ظ
of course like your web site but you have to check the spelling
on several of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I find
it very bothersome to tell the reality then again I'll surely come back
again.
دوشنبه 23 مرداد 1396 03:07 ب.ظ
Hi there! This post could not be written any better! Reading through
this post reminds me of my old room mate!

He always kept chatting about this. I will forward this
post to him. Pretty sure he will have a good read.
Many thanks for sharing!
شنبه 15 تیر 1392 03:15 ب.ظ
mishe vase dan bezarinesh
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر