تبلیغات
هیپنوتیزم - گام های مدیتیشن
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : علی
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتان در مورد مطالبی مثل هیپنوتیزم و مراقبه چیه؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
هیپنوتیزم
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
پنجشنبه 8 تیر 1385 :: نویسنده : علی
سه گام اساسی
    
    1 – اولین گام در آگاهی، مشاهدة بدن خودتان است. سپس آرام آرام از هر حركت و هر وضعیت بدن خود آگاه خواهید شد. همین طور كه آگاهی شما زیاد می شود، خیلی از كارهایی كه قبلا عادت داشتید انجام دهید به سادگی حذف خواهند شد و بدن شما آرامش بیشتری را تجربه خواهد كرد. آرامش عمیقی بر بدن تان حاكم خواهد شد و موسیقی درونی ظریفی در آن شروع به نواخته شدن می كند.
    
    2 – تنها ده دقیقه آن چه از ذهن تان می گذرد را بر روی كاغذی یادداشت كنید پس از خواندن آن متوجه می شوید كه چه ذهن دیوانه ای دارید! به علت عدم آگاهی، این دیوانگی در درون ما همیشه وجود دارد و هر چه را انجام م یدهیم تحت تأثیر قرار می دهد و حتی وقتی كاری نمی كنیم هم بر ما تأثیر می گذارد. یك راه خوب برای پایان دادن به دیوانگی ذهن مشاهدة‌ این دیوانگی است. و لازم نیست شما برای تحول، كاری انجام دهید صرف این مشاهده یعنی مشاهده چیزهایی كه از ذهن تان می گذرد باعث می شود افكارتان هماهنگ شده و آرامش یابد.
    
    3 – احساسات و هیجانات خود را نیز مشاهده كنید بدین ترتیب یك هماهنگی میان بدن،‌ ذهن و روان شما برقرار می شود كه اگر این هماهنگی به دست آید مرحلة‌ آخر خود به خود به شما هدیه می شود و آن آگاهی یافتن انسان از آگاهی خویش است و این همان اشراق است همان سرور درونی كه هدف سیر و سلوك عرفان یاست و آگاهی جاده ای است كه به این مقصد می رسد. این زمانی است كه شما كه مشاهده گر هستید با موضوع مشاهده یعنی هر آن چه مشاهده می كنید یكی شده و به مقصد نهایی می رسید.




نوع مطلب : عمومی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 23 مرداد 1396 05:05 ب.ظ
Do you have any video of that? I'd care to find out some additional information.
سه شنبه 13 آذر 1386 01:12 ق.ظ
آقا واقعا خسته نباشی اما حیف كه كسی قدر زخماتت رو نمی دونه

برات آرزوی موفقیت دارم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر